Omgaan met stress en verandering in onzekere tijden
Merk je dat je onzeker wordt door de crisis? Omdat je niet weet wat er gaat gebeuren? Of omdat je omzet daalt, je baan bedreigd wordt, je contract niet verlengd. De training omgaan met veranderingen verzorgen wij al jaren maar is nu hoogst actueel. We gaan in op de onderwerpen:
- Stress door situaties waar je geen invloed op hebt
- Behoefte aan zekerheid wordt bedreigd: wat doet het met je?
- Baanzekerheid in gevaar?
- Omzet in gevaar?
- Hoe reageer je? Vechten, vluchten of bevriezen?
- Verwachtingen die je zelf maakt en stress
- Schijnzekerheden die we zelf maken
- Zekerheid halen uit jouw eigen mogelijkheden
